8个月的宝宝能吃什么菜？
八个月宝宝已经可以开始接触不同的食物了，这个时候可以尝试给宝宝吃一些蔬菜，但是要注意以下几点： 1、由少到多逐渐添加，一次只给宝宝尝试一种新的食材，看宝宝的适应情况再决定是否添加； 2、添加的食材以泥状或沫状为主，容易消化且不易引起过敏； 3、食物的口味清淡些，不要过于油腻； 4、除了给宝宝喂食饭菜外，也要适当给宝宝喂些水，保持口腔和食道湿润，避免宝宝因为咀嚼饭菜而误吞卡住喉咙。 那这个阶段能给宝宝吃哪些蔬菜呢？
青菜类：小青菜、油菜、菠菜、白菜、空心菜等 根茎类：胡萝卜、土豆、红薯、马铃薯、山药、莴苣、藕等 瓜果类：香蕉、苹果、梨子、桃、南瓜、西瓜等（此处应排除易敏水果，如草莓、猕猴桃） 豆类：黄豆、蚕豆、豌豆等
除了以上常见食材外，还可以适当给宝宝吃点鱼肉，比如含蛋白质丰富的鱼类、虾类都可以适量摄取。但由于鱼类属于异体蛋白，有一定的过敏风险，建议给宝宝吃之前先用蒸煮的方式处理一下。 对于还不会说话的婴幼儿来说，如果拒绝吃东西，别强行喂食！这是很危险的举动。要知道，宝宝表达情绪和需求的方式有很多，“不吃”可能是其中一种，但并不表示他真的“不吃”。这时候父母要仔细观察判断孩子是否真的不喜欢这种食物，如果是，那就换个时间再试，千万不要强迫给宝宝喂食。 值得注意的是，这个阶段的宝宝已经开始练习爬行和站立，活动量增加，新陈代谢旺盛，营养物质需要相对也会增加。除了从饮食上注重营养，还可以适当给宝宝补充一些益生菌、钙、铁、锌等元素，促进宝宝生长发育。