卧室要放什么位置上？
1. 镜子不能对着床 因为晚上人睡得正好，醒来看到镜中的自己会害怕、恐慌；再者，半夜起床看到镜子中的自己，容易吓到自己。 2. 床头柜上的东西越少越好 现在人们用床头灯越来越少，而电脑、手机等电子产品却越来越多，如果枕头旁边有这些东西，会影响睡眠。 3. 卧室不要放太多绿植 有些朋友说睡在绿色的环境中能放松精神，其实这是不科学的。因为人的眼睛需要一定的亮度来分辨周围环境，若卧室中大量摆放绿植，会在视觉上给人造成压力，影响休息。
（一）卧室大小 一般来说，一个人的睡眠面积至少应保证70平米，如果卧室太小，感觉喘不过气，也会影响睡眠的。 （二）光照 睡觉的地方应该尽量避开窗口，避免被光源刺激；若想睡觉时晒晒太阳，可在早上9点前，选没被阳光直射到的位置。 （三）温度和湿度 适宜的温度和湿度对睡眠质量很重要： ①最佳温度是25℃左右（以24℃为基准，每升高1℃，人体调节反应时间约延长1分钟）。
②最佳湿度是为60%左右。
③人在卧室里的盖被厚度也是有一定讲究的，一般人体暴露部位仅需要薄薄一层覆盖即可，身体易受寒处，如膝盖、脖子、手脚等部位则需要重点防护。 ④除了盖被外，还可以根据需要增加一个暖宝宝或者电暖器，以提高卧室温度。