宝宝10个月一天吃几顿辅食？
10个月的宝宝已经可以开始尝试和大人一样一日三餐了，只不过在食材的处理上需要更细致一些，防止卡住喉咙。 除了一日三餐外，辅食方面可以适当增加一些粗粮、细粮、面食、肉类等。这样能够为宝宝的生长发育提供充足的营养。 但是需要注意，这个阶段是让宝宝尝试各种不同的食物，而不是让宝宝多吃。毕竟对于10个月的宝宝来说，胃肠道功能仍比较弱，消化酶也有限，如果吃过多的肉类或者难消化的食物反而可能会损伤宝宝的健康。 给宝宝制作辅食的时候，还是应该尽量保持清淡，少油少盐。
除了辅食之外，这个阶段也可以适当给宝宝喝点酸奶、吃点水果了。 不过需要注意的是，这个阶段的宝宝已经有了咀嚼能力，口腔肌肉发育也比较完善，所以不再适合将食物用辅食机打泥食用或者用勺子捣碎直接喂了。
如果是刚添加固体食物的宝宝，可以使用餐具喂食宝宝，锻炼宝宝的吞咽能力和动手能力。但是要注意一次性不要给宝宝喂食太多食物，以防宝宝出现积食的情况。 如果发现宝宝有不吃某类食物的情况，也不必强迫宝宝吃东西，特别是零食和饮料。因为每个宝宝的口味都不一样，可能宝宝只是暂时不喜欢吃某种食物罢了，一旦过了这个阶段，宝宝可能又会喜欢吃了。 在保证奶量的前提下，根据宝宝喜好，适量给宝宝添加各种营养丰富的固体食物，才是这个时期宝宝饮食的重点。