九个月宝宝怎么吃玉米？
可以给宝宝添加点玉米粉，用奶或水调成糊状就可以了哦~ 也可以将新鲜玉米煮熟后剥出玉米粒，加水打成汁，然后用干净的纱布过滤出玉米糊即可！ 另外还可以把玉米蒸熟之后碾成玉米泥，然后拌在粥里一起食用，或者直接喂玉米泥也行。不过玉米淀粉含量比较高，吃多了容易胀气，所以不能多喂哦~~
一、玉米的营养价值 玉米含有膳食纤维、脂肪油，还有甜玉米的淀粉含量较低，含有丰富的粗纤维和B族维生素以及维生素E等营养物质；
二、吃玉米的好处有哪些呢？ 1.延缓衰老，因为玉米中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素等，具有抗氧化的作用，能够使人的身体保持年轻状态;
2.润肠通便，因为玉米中含有丰富的粗纤维，这种物质可以促进肠胃蠕动，促进消化，预防便秘的发生;
3.降脂降糖，如果体内胆固醇的含量过高的话会导致血管硬化，造成高血压和高血脂等疾病的发生，而玉米中的不饱和脂肪酸具有降低血清胆固醇的作用，因此，对高血脂患者十分有利。
4.美容养颜，因为玉米中含有的维生素 E具有抗氧化和清除自由基的功效，并且它还能刺激人体的细胞产生抗氧化酶，从而减少色斑的形成;
5.防便秘，玉米中丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，防治便秘； 6.防癌抗癌，玉米还含有抑癌物质——谷胱甘肽。它在化学活性上比硒强500倍，有一定抗癌作用。
三、吃玉米应该注意的事项： 1.不宜吃太多，容易引起腹胀
2.对于正在减肥的人群尽量不吃或者少吃。因为玉米虽然是一种粗粮，但是它的热量却不低。每100g玉米的热量高达106大卡，而且玉米中所含的碳水化合物约为73%，属于碳水化合物食物，过多进食会加剧肥胖程度