养生泡水喝什么功效？
山楂山药茶 降脂降压功效：山楂善于消油肉积滞，行瘀散结，善降血脂。山药健脾补虚功效显著。两者合用，常饮，有保健作用，尤其适用于高血压、高脂血症病人。
做法：生山楂片15克，鲜山药一段，白糖适量。将山楂洗净，与去皮山药片共置砂锅中，加水适量，煮沸后改用小火炖30分钟，加入白糖调味，一日3次饮服。
枸杞菊花茶 清肝明目功效：枸杞菊花泡茶，能滋补肝肾，清肝明目，是秋季最清心降火的茶品。枸杞菊花茶还具有美容养颜的功效，特别适合长期使用电脑的上班族和老年人。
做法：用250毫升的热水冲泡5~10朵菊花（品种不限）和3~5克枸杞，焖泡10分钟后即可饮用。也可放入适量冰糖调味。
茯苓百合茶 美容防癌功效：茯苓百合茶具有安神、美容以及防癌的功效。百合所含的秋水仙碱具有明显的抑制癌细胞生长的作用；且百合还有一定的抗菌作用，可增强食欲，提高身体素质。茯苓有渗湿、健脾、宁心的作用。
做法：将50克百合与20克茯苓一起研磨成粉。每次取一汤匙，加适量冰糖，用100毫升温开水冲服，早晚各一次。
桂花酸梅茶 美容瘦身功效：酸梅被称为“功能性水果”，能消除疲劳、解毒、滋润皮肤，还有瘦身美体的功效。桂花甘甜清香，具有化痰止咳、生津止痛之功效，与酸梅配伍，相得益彰。
做法：可将3~5颗乌梅洗净，与20克干桂花放入500毫升沸水中浸泡2~3小时（时间越长，味道越浓），再加入冰糖调味饮用。也可将5颗乌梅加500毫升温开水煮10分钟后，加入干桂花及适量蜂蜜饮用。