清炖鱼的放什么好吃?

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2021年1月25日更新,去年过年做的清蒸鱼和糖醋鲤鱼忘记拍照了,今年补上 清炖鱼的食材与做法都很简单,我一般会先用油炸一下再炖,这样鱼肉会更鲜嫩,我用的炸豆腐的方法来炸鱼,大家可以参考我以前的食谱。 【食材】 新鲜的黄辣丁(或鲤鱼)一条、豆腐两块、葱蒜适量

【调料】 香菜、盐、鸡精、酱油、醋(或者米醋)、味精、白糖、料酒、豆瓣酱、面粉、鸡蛋

第一步:处理食材 鱼去鳞去内脏洗净,在两面分别划几刀,抹上一层盐和料酒,腌制半小时; 第二步:准备辅料 大蒜切末,生姜切片,葱切丝,香菜切段,豆瓣剁碎备用 第三步:开始制作 锅内烧油至六成热,依次放入姜蒜末、辣椒段爆香,然后加入豆瓣酱炒出红油,注入清水或高汤,调入白糖、生抽、陈醋、葱丝和少量味精,煮沸后小火焖煮十分钟。

第四步:加入主食 把切好的豆腐块放入锅中,大火煮开转小火慢炖五分钟让豆腐入味,待汤汁变得浓郁时,加入香菜和炸好的鱼一起炖三分钟,最后加入适量淀粉勾芡,让汤汁蓬松饱满,就可以出锅享用了。

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清炖鱼放土豆,萝卜白菜,葱,姜等口感清淡的食材比较好,搭配一些能够吸附鱼鲜味的食材会更加的鲜美,调料方面基本不需要加其他的调味品,鱼本身炖制之后很鲜美,只需要适当的加盐调味即可完美烹调。

炖鱼的过程中注意,用热水焯鱼,避免鱼肉迅速收缩变硬影响口感,而且冷水炖鱼,鱼的腥味是很难去除的,炖鱼过程中大火烧开撇去浮沫,之后中小火慢炖,可以使鱼肉充分熟透,炖至汤色变得十分奶白之后,再进行调味即可。

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