首先，可以负责任地说： 打乒乓球对腰部损害微乎甚微！ 为什么这么说呢？第一、乒乓球需要身体协调性非常好才能打出高水平； 第二、乒乓球都是小肌肉群参与的多关节运动； 第三、打球时，人体是处于一个动态中，能够有效分散腰部压力。
廖嘉娜廖嘉娜这个“抽”字用得十分准确、生动，但大多数人可能只知其一不知其二——打乒乓球为什么要抽签呢？ 这里就不得不提一提乒乓球的起源了（详细可观看B站UP主“老胡说球”发布的视频《中国乒乓球为什么厉害？》）。乒乓球起源于英国，称之为“桌上网球”或“室内网球”，19世纪后半叶流行于欧美国家。
危宇杰北京男队主教练是徐寅，他是一名非常有经验的老教练了，之前执教过国家队、江苏队、天津队和河北队，获得过世兵赛团体冠军、全运会男团冠军、亚洲杯亚军、欧洲锦标赛男团亚军等等，徐教头最擅长的是双打，曾经带过王励勤/马琳这样的顶级搭档，也带出来丁宁/郭跃这样优秀的女队组合，经验丰富，思路开阔。
佘帛萱我买的1003，给男朋友买的604 先说感受：1003比604重一些，1003是橙黄色，604是白色；1003更结实些，604更轻便一点。握在手里，感觉就像握拳头一样，而且手指并不贴球，而是有一定空隙的（当然不可能像握篮球那样）。
耿欢腾首先，很奇怪题主为什么会问出“用什么牌的胶水？”这样的问题。 作为成年人，应该知道粘接的作用主要是固定和增加摩擦系数（防打滑），而这两种性能都是基于胶水的化学作用实现的。 所以题主说“哪种胶水好打？
鱼景1、发球 ①、发短球（近台快攻），要发出带有上旋的球(抛球抬臂，大弧度)；②、发长球(加旋转)，同样要有上旋。 ③、发急长球(加旋转快速)注意角度和时机，尽量不让对方直接扣杀。 ④、发下旋，有较强杀伤力，但不易控制，且容易使对方形成习惯性的防御手段。所以，在比赛中应该尽量避免使用下旋球。
苍杉灵首先说明不是体育专业，只是爱打乒乓。所以一些专业名词解释的不是很准确。 乒乓球比赛规则中规定的是“单循环制”。
韶家赫首先，ASICS确实没听说过有做网球鞋。但说到运动鞋打乒乓球…… 作为前羽毛球专项、现乒乓球业余爱好者，可以很明确的告诉题主，专业的羽毛球鞋和乒乓球鞋，是完全不同的两个类型！
那洪娟首先，这个规则是乒乓球国际比赛规则不是国内规则。 其次，这个问题问的有点问题。 发球员有没有丢分，取决于对方接发球员能不能接到球（包括在界内外），而不是以发几次作为标准。 如果对方没接到球，那就算发球员失一分；如果对方接到球但是击不回球，也算发球成功。
平小玉首先，我们要知道什么是“借力发力”，这个“借”是指什么，具体怎么做。 这里要先讲两个概念： 第一个是“借力”，第二个是“发力”.1、首先来说所谓的“借力”，就是指当来球不太低时，通过腰部力量配合大臂带动小臂然后手腕发力，使球拍尽可能靠近身体并产生一个向前的动力，从而击出向前运动的乒乓球。
仰雅雨题主应该指的是内部是否有缝，还是说外部的条纹？ 如果是说外部的话，那么就是不可能的，因为球体表面是一整块切割下来的，不管是采用什么方式，都不可能留缝的（如果真是为了控制摩擦而特意做的凹凸，那肯定也是不现实的）。
农兴璋因为在中国，乒乓球基础设施完备，群众基础好，人才储备充足(从小学到大学一直都有乒乓球训练)，教练体系完善，从省市县乡镇村各级都有正规的乒乓球场馆和设施，有国球之称并不为过。
诸佳蕾“退台”这个词儿有点专业，估计题主是问球品或者打球态度的问题。 首先，从规则上来讲，无论是乒乓球还是羽毛球都是限制后退的，否则就是犯规了。所以不存在什么“该不该退台”的问题。 但是从实际来考虑问题就没那么简单了。
孟令苏真的！ 以前看梁原球的视频，他发球就有把对方拉在地上的效果，后来知道这叫下旋球；再后来看到许昕跟张怡宁训练的视频，张怡宁教许昕发下旋球，就觉得很震惊，原来这是可以发的，不是想象的那样只能直板反打。
徐离鸿安我们学校乒协的主席是学生处老师兼任的，学生处副处长兼乒协主席，这个属于学生会领导，和学生会主席平级(当然其实也没什么级别，相当于辅导员)。
俞梦怡我女儿今年13岁，在扬州广陵小学上初一，她从小喜欢打乒乓球，之前一直在南京练习，由于疫情原因不能去外地训练，想问问扬州有没有好的培训机构可以推荐一下的？感谢！回答：你好！
董家羽1994年10月25日生，今年刚刚年满27岁。 她应该是很有希望大满贯的球员了，可是却连一个大满贯都不能到手。非常可惜。 现在女队新老交替，孙颖莎和王曼昱已经崛起，以后是她们的天下。陈梦想要再争冠恐怕是难上加难了。但是不管怎么样，期待她能好好训练，保持状态。能多打比赛就多打比赛。
公羊嘉嘉作为直板打法，推荐你学习王皓的横打技术。这项技术是当今乒坛第一人的国球，也是他能在职业生涯里多次战胜许昕和张怡宁等顶级高手的关键因素之一。 什么是横打呢？就是击球时改变球拍的行走向上发力，使球产生向上的旋转，而不是向下扎。这样打出来的球比较“飘”，适合防守和相持。
余大钊“陈卫星用的底板是斯帝卡OC，正手狂飙3 801，反手CRAFT 9胶皮。”这句话不对！ 陈卫星使用的正手套胶是“729的ESP系列中的ESPE-465”，不是狂飙3；反手套胶是“729的DHS系列中的DHSC（紫色海绵）”，也不是CRAFT 9. 他现在使用的产品应该是目前最新的产品，
黄俊楷乒乓球是国球，普及度非常高，球友也是最多的。虽然看起来非常简单，其实想要打好是非常不容易的，对技术和身体素质要求都很高，能够打好的基本都是“大神”级别！ 至于器材，因为本身技术要求很高，所以入门一般都是比较贵的。
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