孩子早上空腹吃梨好吗?

计清娟计清娟最佳答案最佳答案

空腹时最适宜吃的食物有人参粥、生姜粥、核桃粥、杏仁粥等。用食疗方法治病,早餐尤为理想。如肾虚、畏寒肢冷者适宜吃核桃粥、生姜粥;体质强壮、经常感冒者可吃红参粥;体弱、易患疾病者适宜吃生晒参粥。再如,慢性胃炎、消化不良等疾病患者,早餐时喝一杯淡盐水,既能清胃洁肠,又能刺激小肠黏膜形成反射。另外,空腹饮蜂蜜水、柠檬水、绿豆汤、红豆汤都有利于健康和美容。

不可空腹吃的食物有大蒜、冷饮、山楂、柿子、香蕉、芥末等,也不宜喝浓茶,还有就是巧克力。这些食物吃多了都会伤脾胃,可能导致拉肚子、不想吃东西、胃痛等症状。尤其应该注意的是,萝卜等产气食物,空腹吃会增加胃肠负担,出现腹胀等症状。

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