小孩子生长痛怎么办？
由于幼儿生长发育的需要，现在的孩子摄入的营养越来越丰富，所以很多孩子的个头越来越高，个子高也就意味着腿会很长，这在一定程度上就会导致孩子生长痛的产生，而对于生长痛很多父母都感觉非常烦恼，那么要怎么治疗才好呢？
治疗专家：生长痛是孩子生长发育时期特有的一种生理现象，它的发生大多与生长发育有关。生长痛发生的年龄一般都是6—14岁，最常见的发生时间是夜晚入睡后膝关节四周。生长痛时膝关节周围会疼痛，偶尔还会延伸到踝关节和腿脚的部位。生长痛表现为疼痛的时间多发生在休息、晚上睡觉前，疼痛的部位多以膝关节周围和踝关节为主，疼痛的主要方式是酸胀、轻度疼痛和轻微不适。
治疗专家：对于孩子生长痛的问题，一般可以用热敷的方式来缓解不适症状，也可以用些活血化瘀的药物外擦患处，或者吃一些止痛药来缓解疼痛。
不过最好还是应该带孩子去医院做相关的检查，然后在专业医生的指导下进行治疗，这样才能事半功倍。要让孩子注意：1。不能过早的剧烈运动。2。活动后要适当的放松。3。注意日常的饮食，应该多吃富含蛋白质和微量元素的食物。
治疗专家：生长痛虽然不会是疾病，但是对于孩子的危害还是不小的，所以在日常的时候我们要了解一定的措施帮助宝宝减缓疼痛。
1）适当补钙。宝宝生长痛是常有的，尤其是夜间疼痛厉害，家长心疼宝宝，那么就给宝宝多吃一点钙质含量高的食物，就像奶类、豆制品、鱼虾等，来帮助宝宝减缓疼痛。
2）进行适当的活动。不能让宝宝过分的运动，否则的话会适得其反，不仅不会缓解疼痛，还会让疼痛更加严重。运动只要根据自己的身体状况适当进行就行了，可以进行一些舒展的运动，例如跳高、跳绳、引体向上等纵向类的运动，有氧运动，例如滑冰、游泳等，球类运动，例如打篮球、踢足球等这些运动都可以。只要适当的选择就可以，一定要注意不能过分的运动呢。
3）合理安排好宝宝的饮食。宝宝出现生长痛大多数都是由于维生素，还有钙质摄入的不足引起的，那么我们就要适当的增加食物的摄入量，例如蔬菜和水果。其实营养产品的摄入，也是能够帮助补充宝宝身体缺钙的，但是一定要选择那些有国家认证的产品，不要给宝宝吃的太多，否则会引起副作用。