七个月婴儿辅食怎么做?

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宝宝转眼都已经7个月了,很多家长都已经给宝宝食用上了辅食。对于宝宝的饮食,家长们总是很用心。那么七个月婴儿辅食怎么做呢?快来一起了解一下吧。

七个月婴儿辅食如何做

1、米糊适合6-7个月宝宝。将大米粉炒熟,做成米粉。用烧开的鸡汤或鸡汤水煮稠一点。然后加适量牛肉末,待凉了后放入冰箱保存,吃时热一下。

2、苹果泥,适合6-7个月的宝宝。

苹果,营养价值很高,含有丰富的糖类、维生素和大量的人体营养成分。苹果不但有显著的滋补特色,还有明显的补心益气、健胃补脾、生津止渴、清热消炎、养心养肝、润肠止痒等功效。

3、鱼肉泥非常适合6-7个月宝宝。

鱼肉,富含蛋白质和钙。其饱和脂肪酸的含量很低,对成人健康是很有好处的,对儿童更是有益,有助于孩子的生长发育。

做鱼肉泥的方法也很简单。买新鲜的小鱼,回来洗净,去掉葱姜等调料,加适量水,放到烤箱里,大火15-20分钟。或者放到砂锅里面煮熟。捞出后,将鱼肉轻轻扒下来,放到搅拌机里,加适量的温水,搅拌成泥就好了。

4、猪肝猪肝米糊,非常适合6-7个月宝宝。

猪肝猪肝米糊营养丰富,可以帮助宝宝补铁。制作很简单,先将米糊煮好后,去掉米饭,加入猪肝和葱姜煮开,煮熟后去掉葱姜,加适量的盐和花生油。

吃猪肝需要注意的事项

1、猪肝忌与菠菜、荞麦、酸菜同食。

2、猪肝不宜多服,正常饮食有时尚不能满足机体对钙的需要,而额外服用钙剂,反而会干扰饮食中正常钙的吸收,甚至促进结石的形成。

3、有感染性疾病、肝病、高热、癌病患者避免食用。

4、要选择新鲜的猪肝,不变质,不脱毛,且具粗糙颗粒。

怎么样,看了上面关于七个月婴儿辅食的做法,你是不是也已经学会了呢,其实特别简单的。同时,家长们在制作七个月婴儿辅食的时候,可以多变换变换花样,这样小宝宝吃啥都觉得很新鲜。

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