四个月小婴儿会便秘吗?
很多小宝宝吃了奶粉之后,都会出现便秘的情况,宝宝那么小,就要承受拉肚子的痛苦,很多家长特别的着急,也很迷茫,不知道应该如何处理,那么四个月的宝宝便秘了,应该怎么办呢?有专家给出以下几点建议
1、按时排便
给孩子养成按时排便的好习惯。每天晨醒后给孩子洗澡或喝点凉白开,刺激其排便,并可配合使用专门的婴儿牙刷和儿童牙膏进行刷牙(需注意避免让孩子吞食牙膏)。家长也可为孩子选择专门的口腔清洁护臀膏涂抹在纸尿裤内,即能有效预防尿布疹,还能让孩子洁齿。
2、多吃一些富含纤维质的食物
如果大便干结,适当吃些富含纤维质的食物,例如新鲜水果和蔬菜。如香蕉、苹果和菠菜这类富含纤维的食物是不错的选择。不过家长应注意在食用前先将水果切成块状,蔬菜切成细丝,最好是去皮,避免孩子将纤维食物呛入气管引起窒息。
3、避免饮食过量或食用脂肪过多
有些宝宝消化功能不是很好,在饮食方面一定要注意,切忌让孩子的食用过量或食用脂肪过多的食物,如奶油蛋糕、肥肉和点心等。食用过多或食用脂肪过多的食物,尤其会使孩子大便呈粘液状,不容易排出,也会使腹泻的症状加重。
宝宝不吃蔬菜怎么办?
1。将白菜切碎,用沸水烫一下,然后搓洗干净,挤出含有大量渣滓的大便,留下干净的菜帮和菜蒂。将白菜剁碎煮熟,用纱布包裹好捏出菜汁,留着炒菜或做馅用。同时留下适量的蔬菜叶喂宝宝,让他吃自己喜欢的蔬菜。
2。在宝宝的食谱中增加其他富含纤维素的蔬菜,如萝卜、胡萝卜、芹菜等。宝宝不爱吃蔬菜,妈妈可以把菜切碎包饺子、春卷或做成蔬菜鸡蛋饼,或者加入面条中给宝宝做饭吃,让宝宝慢慢适应吃蔬菜。
3。在宝宝吃饭的时候,用劝说的语气跟宝宝交流,告诉他食用蔬菜的好处,将蔬菜做成漂亮的样子或做出花样来吸引宝宝。
宝宝便秘可以吃以下食物来缓解
1。富含纤维素的蔬菜水果:绿叶蔬菜、番茄、芹菜、红薯、苹果、鸭梨、香蕉、西瓜等富含纤维素的食物,都可以促进胃肠道蠕动,帮助排泄。尤其是香蕉,通便效果特别好。不过要注意:添加辅食的宝宝要尽量吃新鲜的蔬菜,不要吃油炸的水果。
2。粗粮:比如果仁、粗纤维蔬菜,如芹菜、韭菜、西兰花等,五谷杂粮以及各种豆类食物,都能刺激胃肠道蠕动,缓解便秘。
3。养成规律的生活习惯:每天在固定的时间给宝宝喂奶,在宝宝进食后,帮宝宝按时如厕,养成排便的习惯,或者让孩子在起床和睡觉前养成洗澡的习惯,通过温水淋浴来刺激全身皮肤血管扩张,促进排尿、排便。对大一些的孩子,家长还可以鼓励孩子自行练习翻身、爬行等运动,或带孩子到户外活动,让孩子们趁着阳光强壮身体。