6个月宝宝怎么吃蔬菜？
6个月的宝贝已经可以添加辅食了，蔬菜是重要的营养素来源之一哦～ 刚开始添加蔬菜的时候，建议选择富含铁的蔬菜，比如番茄、胡萝卜等，可以将它们打汁给宝宝喝；也可以少量尝试吃泥状蔬菜，比如菠菜、南瓜之类的，将它们用搅拌机打成泥，拌在米粉里一起吃。
随着宝宝对蔬菜的适应程度逐渐加深，可以慢慢增加蔬菜的摄入量和种类哦～ 不过要注意一点！无论添加的食物多么美味，宝宝对于它的接受度多么高，都不应该让宝宝吃得过饱，以免引起身体不适。一般来说，给宝宝喂食蔬菜，7分饱即可。 那怎么样才能判断“七分饱”呢？其实有一个简单的方法：如果宝宝吃饱了，一般都不会再吃第二碗饭了，即便很想吃，也仅仅吃几口而已。
妈妈可以仔细观察自己的宝宝，如果他吃蔬菜的时候，有想要放下碗筷的意思，就说明他差不多饱了。当然，每个宝宝的个体差异不同，有些可能吃的比较慢，但是吃完后没多久就打嗝，说明也饱了；而有的宝宝可能吃得很干脆，但是如果吃饱了，他会明显地表达出来，如哭闹、耍赖等等，这时就需要及时停止喂食咯～