打篮球危险吗?
我183 75kg,打了五年篮球,没有受伤过(除了崴脚),但是看过很多人打篮球崴脚、骨折甚至瘫痪的。所以打篮球还是有危险的,而且很容易受伤。 我打篮球主要在野球场打,和小伙伴一起,有防守有对抗,有时候也打打CBA或者NBA的比赛直播,偶尔看NBA录像。
一、最容易受伤的部位(一)手指 二指关节肿大,是经常做动作引起的,比如运球、投篮,特别是打NBA或CUBA这种水平比较高的比赛的时候,对手会盯着你不会让你轻松上手,你的每个动作都会受到挑战,手指容易受伤害。
(二)脚踝 打了一年多篮球,因为身高体重比列比较匀称,再加上平时训练,很少崴脚,只有一次不小心在实战中崴了脚,不过问题不大。周围也有很多朋友打球不注意崴脚的,严重的话需要养几个月,甚至有的人直接就废了,不能打球。所以崴脚真的是非常常见的事情,要注意保护好自己。
(三)膝盖 这个不用多说,膝盖是全身最脆弱的地方之一,我打篮球有一次跳起来之后重重的摔下来,当时就坐在地上起不来,后来缓了一会儿才站起来。还有一次突破的时候,突然感觉膝盖好疼,后来发现膝盖已经不能完全伸直,应该是韧带或者肌肉拉伤。所以篮球还是要做好防护措施,注意不要受伤!