打篮球为什么能提高注意力？
1.篮球是一项团队运动，在场上必须集中精神才能打好球。 一场比赛40多分钟，运动员要不停地进行有氧和无氧运动，大脑需要不断地接收信息和发出指令，如果注意力不集中，很容易出现失误或者受伤。
2.篮球的运动强度较大，不是所有人都能很好地驾驭。如果在打球时无法专心致志地关注动作，就容易造成身体伤害。 例如运球的时候，如果注意力不集中，就可能看不清脚下的球，容易崴脚；投篮的时候如果注意力不集中，就容易投偏或者力量过猛导致手指受伤……总之，在打篮球时，你的每一个动作都需要集中精力才能完成，否则很容易出现意外。
3.提高注意力的另一个作用是帮助你更好地理清思路。 在场上的每一次攻防转换、每一次突破上篮都需要我们做好心理准备和身体准备，只有这样，才能更好地执行战术，发挥最大的效率。通过打篮球来锻炼自己的专注力，是一个事半功倍的选择。 最后我想说，无论是打球还是做别的，都要牢记：努力付出和结果之间并不是正比的关系。所以不必纠结现在的努力能否得到结果，专注当下，利用好每一刻去成长才是最重要的！