篮球技术怎么提高?

席蔚凡席蔚凡最佳答案最佳答案

运球是基本功,建议看看关于运球视频,有很多好的运球教学,多练习低位的运球上篮,还有突破动作,不要小瞧这些最基本的东西,扎实的基本功能让你在球场如虎添翼! 投篮也是基本功,投篮主要是练手感,多投多练,找到适合自己的投篮姿势很重要,毕竟一个好的投篮姿势能让你的命中率提升不少(虽然我是左撇子但是我的投篮姿势是标准的右手投篮)。

还有很多基本功就不一一说了,篮球场上大部分时间都是在运球和投篮,所以把最基础的先搞好,然后慢慢培养自己的节奏感跟篮下的卡位技巧。 接球跳投、反击跳投、干拔跳投等多种投篮方式都要会;上篮、抛投、勾射等上篮方式也要掌握。如果时间充足的话可以找一些球星的视频,比如詹姆斯、科比、乔丹等人的,研究一下他们的脚步,运球,上篮等等。

最后多说一句,打球最主要的还是要坚持,不管技术怎么样,只要热爱就要坚持,多打多练,技术和身体都会上升的。

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