乌龟蛋有什么作用?

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我们当地有养龟卖龟的传统,所以小时候常常看到有人在河边挖草泥的时候顺带捡乌龟蛋(好像叫青苔卵),然后拿回家让老太太做汤喝……据说味道很鲜。 后来上了大学,到了南方大城市,发现这里也有很多人吃乌龟蛋哦!而且做法还很多呢~

1、水煮 取新鲜乌龟蛋7个,洗净,放入锅内,加清水适量,煮至鸡蛋熟,调味服食。 有滋阴润肺、补血养血、润燥滑肠的作用,可用于肠燥津液不足引起的便秘、痔疮出血以及咳嗽等症。

2、醋泡 把新鲜的乌龟蛋洗净后装入玻璃瓶中,倒入糯米酒浸泡,然后用醋浸泡,加盖密封5天即可食用(每天早餐后服用3~5枚)。 有益肾养阴、补血活血的功效,可用于肾阴虚所致的腰膝酸软、失眠健忘、遗精、月经不调;也可用于肺结核病所致潮热、盗汗等。

3、冰糖炖 取60克白糖,加水适量,熬成冰糖水后加入打碎的乌龟蛋,文火炖熟,每天早晚各服一次。 有滋阴凉血、利尿解毒的作用,可治小儿水痘、痱毒、烫伤,还可防治妊娠水肿。

4、乌鸡炖 取一只乌鸡,剥去外皮,取出内脏,冲洗干净,将乌龟蛋塞入鸡腹内,置锅中,加清水煲至肉熟烂,调味服食。 有滋补肾阳、强壮筋骨的作用,适用于阳痿、早泄、腰痛、小便频繁等病症。

取新鲜乌龟蛋20个,黄酒90毫升,隔水蒸熟,早晚各服1次。 可治久患咳喘、痰中带血及产后虚弱、贫血。

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滋补强壮

乌龟蛋具有滋补强壮,镇心,明目的功效。可以治疗头晕、心悸、小儿夜啼、视物模糊等作用。也能够滋阴熄风,镇惊安神,清热明目。通常用于神经衰弱、头晕脑胀、神经性小儿夜啼、高血压、肝热目赤、视力减退等症。

营养价值

乌龟蛋的营养非常的高,其内含有人体必需的多种氨基酸,并容易被人体吸收。它的蛋白质含量是鹌鹑蛋的5倍多,比猪肝高3倍多。乌龟蛋的胆固醇低于鸡蛋,脂肪含量更低。它含有易被人体吸收的纯天然碘和锌。

食用方法

乌龟蛋的吃法和鸡蛋差不多,可以隔水蒸或煮熟来吃,而且味道很鲜美。

注意事项

但是值得注意的是乌龟是水陆两栖动物,一般生活在污泥中,容易携带一些病菌和寄生虫,因此在食用前一定要做好消毒工作,最好是把乌龟蛋煮沸后吃,生吃会有中毒的风险。

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