泡枸杞水喝有什么作用？
1、抗疲劳 很多人由于工作原因，经常加班熬夜，身体抵抗力越来越差，还会感觉浑身乏力、没有精神，此时就可以用枸杞子泡水服用来改善状况。因为枸杞子中含有的成分可以显著降低运动过程中肌体的耗氧量和乳酸产生量，因此可以帮助消除疲劳并提升运动能力。同时，它还能促进新陈代谢，排除废物，缓解体力疲劳，让人迅速恢复精气神。 2、抗突变 人体细胞无时无刻不受到外界因素的威胁，如辐射、化学毒物等，导致突变几率增加引起癌变。而枸杞中含有的有效成分可以明显减轻因辐射引起的骨髓染色体损伤，对癌细胞也有一定的抑制作用，从而起到一定的抗突变效果。 3、降血糖和血脂 有血糖高或血脂高的患者出现口干咽干等症状时，可以用枸杞子泡水饮用，帮助稳定血糖和血脂，预防并发症。
4、延缓衰老 随着年纪增长，人体的机能逐渐下降，各种疾病也逐渐显现出来。想要延年益寿，抗衰老是必不可少的步骤。而服用枸杞子就能够达到很好的抗衰老效果。这是因为枸杞子中含有丰富的营养物质，而这些物质能够刺激垂体分泌促肾上腺皮质激素，进而激活机体内相关的酶类，调节体内脂肪代谢和糖代谢，达到降低血糖、胆固醇，防治脂肪肝以及预防衰老的功效。