玛咖肾宝片有什么作用？
玛咖，又称为玛卡、墨西哥辣椒、辣根菜，是一种原产于中美洲的十字花科植物。它的块茎可以作为一种蔬菜食用，也可以将其榨成油使用。而最吸引人的地方在于它那神奇的药用价值，对男性健康有重要作用。 那么，玛咖的功效究竟有哪些呢？
1.抗疲劳、提高精力和耐力
在《植物化学分类学报》中有这样一项研究，研究人员让40名大学生服用含2%玛卡的饮料，结果发现，与饮用前相比，学生体内的能量水平有了显著的提升，并且疲劳感也消失了。玛卡具有增强体力的功效，可以帮助缓解运动带来的疲劳，让你重新获得活力。 其实，玛卡能够改善疲惫感的原理很简单。因为玛卡中含有氨基酸、多糖类等物质，这些物质可以刺激大脑分泌内啡肽，从而帮助我们减轻身心压力，获得轻快的感觉。
2.抗忧郁、改善情绪
现在的生活节奏越来越快，随之而来的就是巨大的生活和工作压力，不少人都处于精神紧绷的状态中。如果无法及时得到纾解，很容易出现抑郁的情绪。 而玛卡中富含的矿物质锌、铁、铜等可以调节激素的分泌，减少情绪的波动；其中含有的镁元素还可以放松肌肉，消除紧张引起的肌肉疼痛。所以，经常用脑过度、压力大的人可以适当进食玛卡来舒缓情绪。
3.补肾益精、增强体质
俗话说“肾阳虚，百病生”。如果肾脏出现了问题，机体抵抗力也会相应下降。而玛卡中所含的成分能够有效促进肾小管再生，修复损伤的细胞，达到改善肾功能的目的。同时，玛卡在抗氧化、免疫调节等方面也有着重要的药理作用。每天坚持吃玛卡有利于强壮身体，抵抗疾病的侵袭。
除了以上三大功效外，多吃玛卡还具有美容护肤、延缓衰老的作用，这对爱美的女性来说也是个不错的消息。