晒干的橘子皮有什么作用?

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“一两陈皮两三钱,一两甘草十钱金” -《医宗金鉴》 陈皮,是芸香科植物橘的果皮,在鲜品的基础上经过晒干或者烘干而制成。 除了作为中药的基础成分外,由于其芳香醒脾、开胃健脾的作用,也是传统的食材之一。

1.化痰止咳 用于痰饮咳嗽,痰湿壅滞,脾虚痰积等。 《药典》中有记载,陈皮可用于治疗呕吐,呃逆,腹胀,腹泻;还可用于治疗感冒风热,肝郁气滞,乳腺增生。 可见,陈皮对于祛痰止咳、预防晕车、消胀除满都有很好的效果。《名医别录》中还提到,陈皮可以治呕哕,吐酸。

2.疏肝解郁 对于肝郁气滞所导致的胸胁胀痛,心情烦躁,情绪低落有很好的缓解效果。《本经逢源》中也有记载,陈皮可以入肝经以理气,用治郁病(肝气郁结)宜畅达。 女性在经期前后出现情绪不安定,爱发脾气时,可以在饭后嚼服三至五片陈皮来疏解情绪。但是要注意,因陈皮偏于温燥,有上火现象的人不宜大量服用。

3.美容功效 防止色斑生成,美白肌肤。 祛除痤疮,收敛毛孔。 润肤防老化,促进血液循环,令皮肤红润光泽。 《本草拾遗》中提到,橘皮能主湿气疮,利小便,生津止渴。现代药理研究也表明,橘皮所含的成分具有抗炎抗过敏,抗氧化清除自由基,调节免疫等活性,对机体免疫功能具有重要的调节作用。

4.其他作用 防治便秘,润肠通便。 保护心血管系统,预防心血管疾病。 降低血糖和血脂,预防和辅助治疗糖尿病、肥胖症。 镇静催眠,增强记忆力,延缓衰老。 抗肿瘤,抗菌消炎,驱虫,止痒止痛等功能。 【注意事项】 1、阴虚体质(两颧潮红,手脚心发热)、气虚体质(气短乏力、懒言)慎用; 2、孕妇禁用; 3、服用期间少吃生冷食物。

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1、煮粥时煮上几块橘皮,使煮出的粥带有独特的清香味道,平时感觉消化功能不良时,煮粥时可以加些干橘皮,有行气化痰、健脾开胃的功效。

2、在做红烧鱼时,在做法过程中放入一些干橘皮,做好的红烧鱼味道更加鲜美,吃起来时没有腥味,干橘皮还有去除油腻的作用,特别适合在做肥肉类的肉类时用。

3、干橘皮可以做成一些冲剂,比如可以将干橘皮与柿饼一起放进锅里炒熟成为有独特香味的中药冲剂,将炒熟的柿饼与干橘皮放在一个干净的玻璃或者瓷瓶里,用时取两块柿饼与一块干橘皮,用开水冲泡20分钟后当茶饮,有理气、止咳、化痰的作用,如果再在里面加上大麦茶则可以消气散结,起到减肥的作用。

4、在烹饪时,如果炒菜时盐多了,菜有咸味,可以加入一些洗干净的干橘皮,这样可以将咸味吸去一些,并且还能起到去腥增香的作用。

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