五个月的宝宝能吃猕猴桃吗?

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五个月大的宝宝已经可以开始添加辅食了,这时候可以尝试着给宝宝吃一些水果,不过由于宝宝的消化系统发育还不完善,此时应该少量给宝吃些富含膳食纤维的水果,苹果就是不错的选择,虽然可以直接吃,但建议用清水清洗一下,去掉表面的果毛后再给宝宝食用。

而猕猴桃这种高纤含量、不易消化的水果就不太适合给四个月以下的宝宝吃了,毕竟宝宝出现腹泻问题时,处理起来会相当棘手,家长还是要谨慎给宝宝喂食。 当然除了猕猴桃之外,像李子、杏等含酸量高的水果也要少给宝宝吃,否则有可能会对牙齿和肠胃造成刺激,影响消化。

随着宝宝逐渐长大,在添加了米粉、果汁后,家长可以适当给宝宝添加一些果肉丰富的水果,如香蕉、苹果、柠檬等,这样能同时为宝宝补充维生素和矿物质,有助于促进宝宝生长发育。 但要注意的是,水果中含有丰富的维生素C,一旦加热就会损失大部分,为了保持其营养价值,最好直接给宝宝生吃。

水果的颗粒比较大容易被卡喉,因此家长在喂给宝宝前一定要自己先尝,确认没毒后在给宝宝食用;另外,在给宝宝喂食水果的同时要注意避免呛到宝宝,特别是对于还不会自主吞咽的婴儿更是如此,以防发生危险。

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实际上,5个月宝宝添加辅食的建议因地区、文化和家族习惯而异,在某些欧洲和亚洲国家,专家建议从4个月开始尝试添加第一口辅食。中国目前的建议是从6个月起添加辅食。WHO建议婴儿纯母乳喂养6个月,之后在继续母乳喂养的同时添加辅食至两岁或两岁以上。

辅食添加的原则是从少到多、从细到粗。刚开始添加辅食时每次只给婴儿喂1-2勺,习惯后再逐渐给3-4勺,然后再增加其他食品。在最初的辅食添加中,食物建议以糊状为主,如米糊、菜泥、果泥。辅食应从只添加一种开始,习惯后再添加另一种。添加肉蛋食物(富含锌和铁等重要营养素)要先于添加谷类食物,因为婴儿常对谷类食物产生过敏反应。

辅食添加过早(6个月之前)、辅食添加过晚(6个月之后)或者辅食添加不合理都不能保证满足婴儿的营养需要,或者因添加辅食造成婴儿肠胃功能紊乱或增加过敏风险。

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