5个月的宝宝一次吃多少奶?
5个月宝宝已经可以吃辅食了,在4-6个月宝宝的营养需要从母乳或配方粉中获得大部分,辅食只是作为补充;7-9个月宝宝开始添加辅食,慢慢过渡到以辅食为主,奶粉为辅;10个月以上完全过渡到以辅食为主。 因此题主没有说明是5个月还是5岁以上的宝宝,所以只能给一个一般性的建议。
先说一下5岁宝宝每天需要的奶量。根据《中国居民膳食指南》推荐,13岁以下的儿童每天应摄入300mg的钙,5岁以上儿童每日喝一袋(250ml)牛奶,大约可以从中获取280m的钙,再加上其他食物中的钙,基本可以达到一天所需。当然,如果可以保证每天一杯奶,获得的钙更多,对生长发育更好。但如果已经添加了辅食,宝宝喝了太多的奶,就会影响辅食的摄入,造成营养不良。
再来说说5个月宝宝的情况。这个阶段的宝宝已经有牙齿萌出,唾液分泌增多,开始吃辅食,但对奶仍然十分“痴迷”。这个时候如果妈妈不给宝宝吃奶,宝宝可能会哭会闹,甚至吐口水、咬牙齿来表示抗议。面对这么小的宝宝,妈妈应该怎么做呢?
首先,妈妈要了解,这个阶段宝宝吃的奶与成人不一样,不需要成人在一边帮忙用牙嚼碎了喂。这个阶段的宝宝已经有乳牙萌出,具有咀嚼能力,能够吞咽经过充分搅拌的辅食,也能够吞下用勺子舀起的泥糊状或液状食物。给宝宝准备的奶或者奶粉必须呈流体状态,便于宝宝咀嚼和吞咽。
其次,如果妈妈发现宝宝的胃口不好,可以试一下先用小勺喂食,引导宝宝吞咽,等宝宝适应后再换成奶瓶喂奶。 需要注意的是,无论妈妈采用什么方法,都要比宝宝饥饿时再喂奶,这样不易引起宝宝消化不良。另外,妈妈在喂奶时一定要保持微笑,轻柔地安抚宝宝,让宝宝安心进食。