孕四个月能游泳吗?
刚刚游完泳来回答这个困扰我好久的问题! 怀孕之前我每年都会定期去游泳馆游上2、3次,每次1.5h左右; 怀孕之后从3个月开始担心游泳可能导致的宫腔感染,一直犹豫要不要坚持孕期游泳。 看了很多答案都说可以(当然我们还是要听从医生的建议不要自己擅自行动哈),又加上自己是学医的,更加下不了决心不游了。
所以在4个月的时候,在家人陪同下,我小心翼翼地去了泳池。 上图为游泳池水中的脚(穿短裤所以只拍了一双脚丫子哈哈),下图为刚游完泳出来的腿,可以看到没有发红,也没有起疹子之类的。 所以结论就是: 孕4月(第4个月)可以游泳哦~ 但是呢,注意以下几点就可以啦:
①要选择水质好、消毒严格的标准泳池,不要去野外河道等未知环境游泳;
②选择人较少的时间段游泳,减少交叉感染的可能性;
③充分淋浴,除去身体上的汗液和可能携带病菌的污物,防止感染;
④如果泳池的水温较低,最好在上岸后尽快擦干身体并涂抹润肤霜,避免皮肤干裂;
⑤如果条件许可,尽量带上泳镜、泳帽,减少不必要的接触;
⑥最好有家人陪同一起下水,减小发生意外的概率。
最后补充一点: 我是在美国怀孕的,这里医疗制度跟国内不一样,我是自费去看医生的,所以医生给我的建议并不会受保险限制~不过我咨询了中国驻美大使馆,确认了我国政府认可美国的计划生育措施,这才放心地去实施。
祝你好孕咯~