6个月的宝宝缺铁吃什么？
首先，我们需要弄清楚，6个月宝宝缺铁的原因。一般造成6个月宝宝缺铁的原因有两种：一种是宝宝从母体中携带的铁元素储备不够用；另一种是宝宝在4个月之后从辅食中摄入的铁元素不足。 了解了原因，我们就来对症下药。如果是由于宝宝从母体带来的铁元素不够，那么我们在给宝宝添加辅食的时候就需要多注意，多给宝宝吃含铁丰富的食物。如鸡蛋黄、鸡肉、鱼肉等瘦肉，以及豆腐、豆浆等豆制品，这些都是补充铁元素的良好来源。
但如果是因为宝宝在4个月后从辅食中摄入的铁元素不足造成的缺铁，我们则需要在补铁的同时，改善宝宝的饮食习惯。在辅食中适当增加含铁丰富的食物的摄入量，比如肉类中含有铁元素的红肉，以及富含铁的强化食品，如高铁米粉、肉酱等。当然，我们还需要注意适当补充蛋白质和维生素C，以增强人体对铁的吸收利用率。
一般情况下，通过补充营养和改善饮食结构，6个月的宝宝缺铁都能够得到很好的纠正。
1、首先，需要纠正一下题主的问题描述是“如果宝宝检查说缺锌和铁，那是不是该买一些补充呢” 这样理解是不正确的啊！医生不会跟你说孩子缺啥就让你给孩子吃啥的啊喂~（谁这么不负责）。在排除病理因素后，医生才会建议服用相应的微量元素制剂来补充体内的缺乏元素。 但一般这种情况都是要先补铁的，因为4-6个月的孩子从母体带来的铁已经消耗殆尽啦，这时如果还继续纯母乳喂养，孩子铁摄入不足可能会引起贫血的哦；
2、其次，如果是人工喂养的宝宝，配方奶粉中一般会额外添加铁质，所以一般不会导致孩子出现缺铁性贫血哦……但是如果是混合喂养或者纯牛奶喂养的话就要注意咯… 如果宝宝贫血不严重可以食补加药补一起进行，对于6个月以上宝宝来说，可以选择含铁量高且好吸收的食物有动物肝脏、蛋黄、瘦肉等；还可以选择高铁强化米粉或肉汤泡米粉等作为辅助铁的来源。
