1、28° 40mm 60克 （此数据来自某东，可能误差不大）2、25° 37.5mm 55-60g （自己配的，仅供参考）3、25° 40mm 55-60g (自己正手用的，和上面那个是同一个胶皮)4、25° 39mm 63g（自己反手训练用的，比较特殊，后面有解释）5、
凌魏芳凌魏芳题主是乒乓球小白，我尽量以小白的视角来解答这个问题。 首先明确一点，乒乓球运动对体能的要求不高，但对技术、战术、思维要求的水平很高。 然后我们来说说，打乒乓球需要什么身体。以我自己为例：身高175cm，体重62kg。握拍方式：直板快攻型（这个握拍摄片不方便，放一张正手攻球的照片）。1.力量。
沈寅炳很早就想回答这个问题了，一直没时间，到现在为止乒超联赛已经打完了所有决赛，混双和女单都是五局，男双和男单是七局，先说说我的看法吧第一、对于选手来说精力上的消耗非常大，尤其是体力不好的球员更容易出现第三、第四局抽筋的情况。所以赛后第一时间应该做的是什么？-----冰水浴！！
殳函柔这个得慢慢来说，先说最简单的，就是当球落到你的面前（或前方）时，你抬手臂、挥拍、抽球或者拉球，这个过程中有两个动作是必不可少的，一个是“抬”一个是“挥” 先说说“抬”，所谓“抬”就是你要抬起你的手和球拍，使它们在最高点相遇，这个过程实际上就是你抽球或者拉球的力量来源，因为空气阻力是有关系的，
候妍玲一、先给结论，新手入门建议购买成品拍，性价比高；有一定基础且预算充足建议定制拍，手感更好。 二、再来讲道理 成品拍好比套马杆，简单好用，适合大多数新手使用。成品拍由厂家预先用胶水把海棉、木板和羽毛粘在一起制成的拍子，不需要自己再粘木皮，打磨，灌胶等繁琐的工序。
红紫桐穿外套胶皮的乐趣就在于它的不确定性，你无法预测它会给你怎样的手感反馈 如果单纯从性能上来说的话，外套胶皮和底板没有任何区别，因为底板的木料经过烘干、蒸煮等处理后是含有一定的水分的，而外套胶皮是用乳胶制成的，也需要一定的湿气来保证使用时的弹性。
蓝永裕这个没有明确规定的，正规赛会的比赛（奥运会、世乒赛等）的球台高度和网高是有严格要求的，但是网的长短并没有明确规定。 不过由于乒乓球运动的特点，以及运动员打法类型的不同，通常会把球网设置得较高一些或者较低一些来适应不同的需求。例如弧圈打法往往需要球网较高些，而快攻类选手则往往希望球网相对低些。
傅镇棋打乒乓球能锻炼身体，从乒乓球运动对身体的刺激来分析，主要能够使肌肉、关节得到锻炼的肌肉群有上肢肌（胸大肌、背阔肌、三角肌、肱二头肌）、下肢肌（大腿肌、小腿肌）和核心肌群(腹直肌、腹斜肌)等3大部分10多个肌群。 这些肌肉的适当收缩对于维持体式的稳定性和动作的准确性是很有必要的。
代家玉首先，我不是很赞同最高票的说法。 考乒乓球段位，就像体育考试一样，是衡量一个业余乒乓球爱好者水平的一个方法，但绝不是唯一的方法或者最重要的标准。因为有很多专业或者半职业的乒乓球选手，也许打球时间比你久，但是能力就不见得比你强。
盛骏迁乒乓球比赛计分办法如下： 1、正式比赛采用五局三胜制，每局满分11分，一局比赛中先得11分的选手获胜，若双方同得10分则判输的选手1分；2、比赛开始时，由上一场比赛得分的较高者先选边，随后由另一方选择是否交换场地；3、比赛结束后，双方交换场地和球拍。 一方在比赛中，只要赢得一分即可得分。
卿寒璇首先，这个答案分为几个部分 概念（什么是削球） 特点（为何能如此流行） 对战策略（如何对付不同打法的人） 基本功（如何练习） 1.概念： 所谓削球，是乒乓球比赛中，一种常见的技术。通过手指手腕的力量，以及球板和球的摩擦力，使球产生旋转，从而出现上旋、下旋或者左右旋。
公嘉杨我是乒乓球运动员，2013年进入山东鲁能队（原山东军区队）训练。我谈一下我的感受吧！ 首先，鲁能俱乐部对乒乓球是真心重视的。从主教练到队员，对每个队员的技术特点都了如指掌，并针对性的制定战术，这点让我感觉很受鼓舞。
虞俊峰我是来分享的，不是来做广告的！ 个人体验感觉比较好的几个地方——1、新塘体育中心（免费）；2、华商学院（收费，比较贵，环境不错）；3、暨南大学（校本部，需要学生证才能进校，收费，环境好，周末人多，节假日人更少点）；4、中山大学（南校区，同样要学生证才能进校，收费，环境很不错）。
牟嘉香乒乓球大厦，原名为“天津青年乒乓球俱乐部”，位于天津市河西区吴家窑三马路25号增1号。 这里曾经是中国乒乓球协会的驻地，也是中国乒乓球队的一个训练基地。 “乒乓球大厦”这五个字是中国书法家协会主席苏士澍题写的。
钟巧莹可以，而且简单好用易操作 1、找个网架（淘宝个大概20~30元就可以了） 用杆子撑起来，网上买的时候注意尺寸，问下店家，一般家用的话4米*8米的架子足够用了； 然后，买几个网球或者羽毛球用来垫着打 这样成本就省去了球桌的钱了哦~~~ 2、用羽毛球拍当乒乓拍的替代品 羽毛球拍用来打乒乓球绝对没问题，
强思思在秦皇岛上学，最近想学习乒乓球运动 请问一下秦皇岛有哪些地方可以学啊！ （我一点基础都没有所以最好是入门班这样！）回答：作为东北人，大学在秦皇岛念的。虽然球龄不长，但也算是有点经验吧。 先说说场地和球友的情况。
那子伟10大球星应该是 许昕，马琳，王皓，林高远 王励勤，孔令辉，马龙，樊振东 陈玘，梁靖崑 以上排名分先后 大满贯选手应该是 邓亚萍，王楠 张怡宁，李晓霞 丁宁，陈梦 共5人1、邓亚萍 女乒历史上首个大满贯得主，成绩不用多说，双打外战无一败绩，心理素质极佳，面对强大的外国球员从不怯场，
施世祥混合双打是双方各出一名运动员，采用每局10分制，以胜利场次多者胜，如果比赛至最后，双方场数为29比29时，则进行第三局决胜负，第三局实行5个球抢发球制决定谁胜。
常亦扬本人挺喜欢看乒乓球比赛，从1995年世界杯开始，到后来的奥运会，世乒赛等等，但是看球过程也是一波三折，从初期的刘国梁与马林时期的“直拍时代”，到中期王励勤与曹燕华、孔令辉与郭跃的“横拍时代”，再到现在的“削球时代”（因为我感觉樊振东跟许昕打削球有点吃力，尤其是一单决赛那种左推右攻，前冲弧圈，
沃思文如果我说出方法，有人去做，我可以承担所有的责任。 但我绝对不会说出具体的方法，因为我不想让人知道我是如何做到的。 我的做法，违背了国乒的一切传统和原则，如果让一些人了解是怎么做的，那么必然会有无数的人模仿尝试，这势必影响中国乒乓球队在明面上争夺冠军的实力。 我不会允许这种事情发生！
乔北北