海马怎么吃有什么功效？
海马的药用价值很高，可以泡酒、煲汤、炖粥、蒸补品。将海马研成细末，每次服用0.3——0.5克，用温开水冲服或者米酒冲服，也可以调入蛋清中服用，有壮阳补肾、化瘀止血、消肿散结的功效。
海马炖鸡蛋，将海马放入炖盅内，加适量清水，隔水炖30分钟，然后打入鸡蛋，再炖30分钟，调味后即可服用，有补肾壮阳的功效。
海马炖羊肉，将海马洗净，羊肉洗净切片，一起放入锅内，加适量清水，大火煮沸后改用小火继续炖煮1小时，调味后即可服用，有温肾壮阳的功效。
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