干杨梅怎么煮好吃?

唐语捷唐语捷最佳答案最佳答案

1. 洗一洗:在流动的冷水下面仔细冲洗水果表面,尤其是缝隙处要多加注意。

2. 浸盐水:加入食用盐的冷水中浸泡杨梅30分钟左右,充分洗净表面的脏东西。

3. 清洗两遍以上:用清水冲洗干净(最好多冲洗几遍) Tips:清洗杨梅时,千万不要用洗涤剂等清洁剂!这些物质很难清洗干净,残留在杨梅表皮的农药可能因此进入人体,对健康造成威胁。

【煮制】

1、把准备好的白糖放入锅内,加入少量清水,调成均匀的糖水汁;

2、再把洗干净的杨梅倒入锅中,小火焖煮30分钟左右;

3、关火让锅里的汤汁自然冷却后装碗,放凉以后加入薄荷叶或者柠檬片,拌匀后即可食用或蘸蜂蜜吃,味道更好。 除了直接煮熟外,也可以放在电饭煲里蒸着吃,更清香绵软。

小贴士:

1.为了安全起见,杨梅不要多吃,一次食用不要超过350g(大约3袋)。

2.有痰体、痰多的人不宜吃杨梅,以免影响病情。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!