红枣山药排骨汤怎么做?

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红枣山药排骨汤

一、所用食材

排骨 500克 干莲子 15颗 干百合 15颗 红枣 10颗 鲜山药 一段 调料:枸杞 生姜料酒 盐鸡精

二、操作步骤

1 莲子红枣清洗干净提前浸泡,百合清洗沥干

2 山药清洗后去皮切成滚刀块,泡在加了少许醋的水中防止氧化。

3 排骨洗净后切段,生姜拍碎。

4 平底锅烧热、不放油,将排骨段放入煎至两面微黄。

5 将煎好的排骨段和生姜放入汤煲中,一次性加入足够量的热水,大火烧开后加入料酒,转中小火煲1小时。

6 一小时后加入所有的莲子和百合继续煲半小时。

7 加盐鸡精调味,加入山药再煲5-10分钟。

8 鲜枸杞洗净撒在汤中即可。

三、小提示

1 山药去皮后泡在加了少许米醋的水中防止氧化。

2 莲子百合等干货要清洗干净,最好浸泡一两个小时再烹饪。

3 排骨先煎一下,煲出的汤色比较清亮。

4 山药最后加入,不能煮的过时间,影响口感。

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