北京哪里治颈椎病？
现在的人们由于长期对着电脑，颈椎病的发病年龄越来越年轻了。很多三十岁左右的病人就来问我，该怎么治疗颈椎病呢？ 首先我们要先确认一下，你得的颈椎病到底是哪些类型的颈椎病呀！是颈部疼痛，还是头晕目眩、手臂麻木？是椎体变形引起的神经受压，还是椎间盘突出导致的炎症反应呢？不同的类型，采用的治疗方法是不一样的哦！ 如果只是偶尔的颈背痛或者脖子酸胀，那么你可以试试下面这个方法—— 端坐于椅子上，把后背和腰部尽量挺直，然后头向后仰，双手向后举过头顶，手指交叉扣紧，同时配合深呼吸，令背部肌肉收缩，然后再慢慢放松，每天可以做30-50次。
如果你经常感觉颈部酸痛，并且有手麻、头痛、眼睛干涩的症状出现的话，可以尝试下这个小功法： 用双脚、臀部以及后背带动身体进行拉伸，让颈椎得到放松。具体的方法是： 双脚并拢，脚尖点地，双膝微屈，臀部向下蹲，同时头部缓缓向左侧倾斜，直至左耳接近肩部，感受颈肩部的牵拉感；接着同样动作反复做20次，然后换另一边。
但是如果你经常出现头晕、头痛、记忆力减退、听力下降、耳鸣、手麻、脚步轻盈度不够、走路像踩棉花一样的感觉，就要小心是不是颈椎出了问题！ 这个时候就该去骨科或者是颈腰椎病专科进行治疗了。医生会根据你的检查报告给你制定对应的治疗方案。一般会出现以下几种情况：
1. 如果是椎体变形，压迫了椎管，导致了脊髓或者神经根的刺激症状，那么就会给你开一些营养神经的药、或者是做理疗（针灸、电针、推拿）来缓解症状。还会告诉你，平时少低头（比如看手机），多仰头等保护好颈椎。
2. 如果是你的颈椎退变引发了血管神经刺激症状（头疼头晕、视物模糊、走路不稳等），医生除了会让你改变生活习惯之外，可能会让你注射封闭针剂，或者做一些辅助治疗来消除或者减少你肩颈部的疼痛。
3. 如果是椎间盘突出，导致了你神经功能的障碍。那么医生会对你进行牵引治疗、手法复位，必要时会给你进行手术摘除突出的椎间盘，还你一个健康轻松的身体。 除了去医院接受治疗之外，我们还可以在家自己进行锻炼。如果你是因为不良的生活习惯导致的颈椎病（比如长期低头、伏案工作），那么最好先从纠正生活习惯开始。 每个小时起来活动一下颈椎，扭扭腰，做一做扩胸运动都是很有必要的。 也可以尝试以下两种训练。只要坚持，一定会有收获！