男生打篮球会变更长更硬吗？
打羽毛球的，我好像没变帅也没变得更硬（可能因为我本身就不硬） 但打篮球的，我是真的变了！ 首先来说说这个变高吧，其实这个变高也是有误差的，因为如果是一个爱运动且注重营养的男孩子，一般来说都不会太矮，毕竟骨骼中有很多钙元素，而运动和营养都能促进骨骼中对钙的吸收。所以经常打篮球的男生一般身高都会比同年龄段的人要高一些。 而篮球这种全身性的有氧运动能够帮助我们燃烧脂肪，消除身体上多余的赘肉，在燃脂的过程中还能够起到塑形的作用，让你变得更加挺拔。
另外在打篮球的时候经常会进行弹跳训练，这能够很好的刺激下肢肌肉的发育，从而让双腿更加的挺拔有力。 其次再来聊聊这个变壮。其实很多热爱篮球的人都希望自己能够变得又高又壮，但其实很多时候过于追求这两点反而会影响一个人的美学标准，看起来会很奇怪。 最好的状态应该是协调、流畅、力量感。所以如果你是因为喜欢打篮球而希望自己身体有所变化的话，不用刻意去增重，只要在日常生活中注意多吃富含蛋白质的食物就可以了，比如牛奶、鸡蛋等，同时还要养成一个良好的饮食习惯。
最后，当然少不了要拥有好的身体素质，而好的身体素质都是练出来的，每天坚持做一些基础的身体练习，坚持下去你会发现你的球技和你自身都发生了很大的改变，而那种由内向外的改变才会让你真正变成你喜欢的样子。