街头篮球怎么抢断？
要了解为什么能抢断成功 依据力学原理 物体移动距离=使物体移动的力量-阻碍它移动的力量 当力量大于阻碍时，物体就能够被移动（或者减弱）。 所以，当对手持球时，我们要想抢到篮板，就必须要比对手的力量大，才能够把球抢过来；而想断球，就必须得比对方快，在对手出手前，将球抢走！ 那么我们想要实现抢断和篮板就需要做这些：
1. 增强自身力量。主要表现在腿部力量和臂力上，可以通过增加引体向上、深蹲、哑铃练习等方式来实现。
2. 掌握正确的防守姿势。这是非常重要的一点，因为在进行对抗时，如果不注意自己的防守姿态，很容易受伤。同时，正确的姿势能够帮助我们更好的发力，进而达到想要的效果。 具体的动作可以借鉴nike的这套教学视频： https：//www.youtube.com/watch？v=wIk0mC6_5Oo&t=3s 这里需要提醒大家的是，并非所有的抢断都是靠身体对抗来完成的。毕竟我们不是职业球员，没有他们那么好的身体素质。所以一些小个子球员，就是通过自己灵敏的脚步，快速切入，从对手脚下“扒”球，完成抢断。如果我们能够做到迅速、果断，同样能够完成抢断。