篮球怎么投三分准？
我虽然三分很铁，但我也算见过世面的。以下分享几个提高三分命中率的小技巧（虽然我三分一直都不准……哭） 首先要说明一点，三分球是投篮而不是投手。所以提高三分命中率的关键不在练习上篮、中远投或者干拔，而是加强对抗后的出手稳定性，以及加强投篮选择的能力。
1.先说说加强对抗后出手稳定度的方法
①增强体能：体能对投篮的影响是非常大的。同样一个动作，体能充沛的人做出来会又快又稳定；而体能不够的人往往动作就会拉长变形，进而影响效率。这也是为什么很多投篮教学视频都会强调体能训练的原因。 ②增强力量：这里的增强力量不是指增肌，而是通过反复的投篮练习增强自己手上的力量，以及对抗地心引力带来的力量损失。
③加强耐力：这个主要是讲对抗投篮时坚持的时间长度。在对方紧逼防守的情况下，能果断的跳起来把球投出去是需要很强的耐力支撑的，而这种能力的增加也能进一步促进投篮的稳定度。
④加强技术：投篮是一个系统工程，需要掌握很多相关的技巧。比如运球的稳定性，传接球的准确性等等都关系到投篮的稳定度。因此平时应该注意各种技法的练习以提高投篮的整体水平。
2其次再来说说怎样提高投篮的选择能力。
①增强判断：投篮是对时机把握要求最高的技能之一。良好的判断能力能够帮助你在最佳的时机选择投篮，也能够帮助你规避许多不必要的失误。所以多看看一些关于篮球基本功的视频是很有必要的。
②增强自信：很多情况下，我们的犹豫不定都是来源于自身的不自信。因此在提升自信这一方面，多给自己积极的心理暗示是很关键的。比如“我可以”，“我很棒”… 当然，最关键的还是多练多看多思考！