喝红枣水有什么作用？
我平时特别喜欢买一些干枣吃，比如新疆的灰枣、骏枣很好，但是价格有点贵，后来发现了这种小枣也很好吃的，就经常买来吃，煮汤、泡水喝都可以。 看到这个问题，我就顺手掰开一颗小枣观察了一下（我是认真的），发现它的果肉是亮红色的，说明里边的血红蛋白含量很高，给皮肤和血管提供很好的营养，能防止手脚冰凉； 再然后，我把这颗小枣放入水中浸泡，很快就软化了，这说明它里面的维生素C特别高，可以抗氧化，延缓衰老，增加皮肤弹性。 最后，我把这颗小枣掰开，看到了丰富的纤维组织，这是有利于肠道健康的，还能刺激胃肠道蠕动，帮助消化。 所以啊，经常用红枣泡水或者熬汤喝是有道理的，而且好处多多呢！
1. 美白肌肤，减少黑色素的形成 2. 健脾养胃，增进食欲 3. 补肾益精，缓解肾虚 4. 养血安神，治血虚症状
5. 滋润肌肤，防治皮肤干燥 6. 润肺止咳，治肺虚咳嗽