婴儿睡觉总抻怎么回事?

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由于婴儿的身体器官还没有完全发育好,所以孩子的神经系统发育还不是特别的完善,这就使得孩子的呼吸系统、消化系统、以及循环系统都不成熟,所以睡觉时会不踏实。下面,我们就告诉大家婴儿睡觉不安稳怎么回事。

婴儿睡觉不稳怎么回事

1,宝宝身体器官发育不成熟。神经系统发育不完善,这就造成了宝宝睡眠不稳,睡不安稳,容易惊醒;睡梦中容易被吓醒,并且表现为一惊一乍的。并且宝宝在醒来后就会情绪比较低落,有抑郁的情绪,而且会哭闹不止。

2,受到外界刺激。宝宝在睡觉的时候,经常会受到外界的刺激。如果家中来了客人,或者宝宝听到了巨大的噪音,就会影响到宝宝的睡眠,让宝宝心情不佳,睡觉就不安稳了。如果宝宝睡觉不踏实,就应该将其抱起来感受一下,有没有受到外界的刺激。

孩子睡觉不安稳怎么办

1,养成良好的睡眠习惯。宝宝每天下午6:00-7:00睡前不能让宝宝过于疲劳,不能让其过于兴奋,晚餐只需吃一些清淡的食物,一定不能吃过多的营养食物。如果宝宝的晚餐吃得过于油腻的话就会刺激到大脑,会让宝宝的大脑更加兴奋,夜里就会惊醒。

2,睡觉前不要让宝宝听过于刺激的音乐,如果听过于激烈的音乐的话会让宝宝的植物神经兴奋,这种音乐更不能给宝宝听。宝宝晚上听的音乐,可以在宝宝睡觉前1个小时给宝宝听,只要控制在30分钟以内就可以了。

3,宝宝在睡觉的时候,家长尽量不要陪着宝宝,让宝宝独立入睡。在宝宝刚刚睡着的时候,家长可以轻轻的搂抱宝宝,让宝宝有安全感。当宝宝完全睡着之后,家长就应该松开宝宝。千万不能让宝宝哭着醒来,这样会让宝宝的情绪不稳,容易情绪失控。

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