成都到亚丁怎么玩？
成都有直达亚丁的班车（卧铺），在簇桥客运站乘，每天两班，上午9点和下午2点40，票价146元/人。车程差不多二十个小时。 亚丁门票150元/人 三个人一起的话建议包车，700左右的价格很划算了，司机兼向导。 如果自己搭车去，可能会遇到找不到住宿的地方。因为洛绒牛场那里只有一家招待所，环境不好还很贵。可以在日瓦乡或桑堆乡住，但那里都很偏僻，条件也差。最方便的其实还是住在香格里拉镇上，然后第二天一早坐车进景区，这样能省下不少钱。
进景区后坐电瓶车（50元/人）到扎尕那村，步行十分钟，就可以看见湛蓝的天空下，翠绿的草坪上，一排白色的小帐篷。这就是“海子”，这里是观拍摄日出最好的地方。 海子的水非常清澈，可以看见水草在水中游动，很多游客直接坐在水里，很是清凉。不过要注意的是，这里的水温很低，最好不要直接泡进去。 看完日出可以回到扎尕那村吃早餐，这里可以吃到的食物种类不多，价格倒是很便宜。吃完早餐可以去村里转一圈，看看藏族居民的民居。
从扎嘎纳村出发，可以沿公路继续朝前走，路上会经过一些漂亮的小湖和雪山，风景很好。大约一个小时之后，就会到达今天的目的地——洛绒牛场。 在这里可以骑马(600元/匹)到央迈勇雪峰脚下，如果体力好，想爬山的话可以不用骑，徒步大概三个小时就能到。
如果选择骑马，马儿会在山脚下等待，一路上山，会经过一片草甸，远处就是巍峨的雪山，景色十分迷人。 来到雪山脚下，换上羽绒服，带着雪橇、氧气瓶等装备开始爬雪山。如果有高反，可以吸氧或者服用红景天之类的药物。
需要注意的是，海拔高度会使气压变小，所以氧气瓶中的氧气会有可能无法充分燃烧，导致吸入氧气的效率降低；而且温度过低也会使氧气不易液化，从而减少吸入体内的分量。 所以，尽管高反很常见，但也千万不要小瞧了它！ 有一些人可能会在高反期间出现幻觉、言语混乱、情绪低落甚至是休克等症状，这时一定要冷静下来，好好休息，或许可以缓过来。 但有些人也可能会有高原反应，却没有明显的高原适应能力。此时需要保持一个良好的心态，注意劳逸结合，及时增添衣物，防止感冒，这样会加快身体对于高原的适应能力。