卧室顶灯用什么颜色？
这题我会！ 作为一名专业设计师，我可以说，卧室的顶灯，一定要暖色！ 为什么要选暖色的LED灯呢？ 因为我们的睡眠需要这样的光环境啊！ 光线太亮，会刺激我们敏感的视网膜，导致我们很难入睡；而光线太暗，我们又容易做噩梦。
那什么样的光环境最适合睡觉呢？ 这就要从光的属性说起。 无论是我们日常使用的日光灯还是LED灯，它所发出的光都是冷光源（400nm以上）。这种光看起来会比较刺眼、不柔和。而自然界中的月光、星光或是火光，都是暖光源（500nm以下）。而我们卧室需要的正是一种接近于天然光源的光——温暖的灯光才能给我们营造一种温馨的氛围，让我们身心放松，感觉安全，从而迅速进入睡眠状态。 所以，如果要在房间装一盏主灯，那么最好选择暖色系LED灯。如果预算有限，可以买可调光型的灯，通过调整亮度及颜色温度，来满足不同光线环境的需要。
不过，有些设计师会建议在卧室安装壁灯或台灯，代替主灯。因为吊灯会有阴影，影响睡眠的人对光线和周围环境的变化感知；而落地灯又过于占用空间。 其实，在床头安装一个小灯泡一样的台灯，也是不错的选择。 比如，你可以在墙上开一个洞，嵌入灯具，用透光板+射灯的形式，打造一个“光孔”，既美观又能满足照明需求。
但如果是想要改造老旧灯饰的人，就需要注意一下。 老式的电灯泡大多不能调节光亮度和颜色。如果一定要改造的话，可以购买节能灯或者LED灯，因为这两种灯都带有调色功能。而且，它们比原装的电灯泡更耐热、不易碎。 如果是不愿花大价钱买新灯的人，可以试试这样改装——在瓦数较大的节能灯或LED灯上加一个黑色滤光片，用来削弱强光。 但这样改造后的灯具，色彩效果可能会大打折扣哦~