乒乓球正胶如何控制球？
我正胶，控制主要靠步伐和腰部力量吧 步伐很好实现，多打打就多练出来了，这个主要是脚步的快速移动能力 多打多交流，会逐步提高 腰部的发力就有点难，需要找到正确的发力点。一般我们看到的运动员都是收腹发力的 当然这是最完美的状态，现实中大部分人都做不到这样完美，比如我就是。所以我的方法是：在来球的下降期迅速收腹，同时大腿带动小腿，使整个腿部形成旋转，产生侧旋球的效果(加转、下旋)。其实这个就是加转和下旋的发力过程。多试几次能找着感觉了。
再一个就是要多练基本功，正手攻球，反手攻球，搓球，削球都要掌握，否则你只有一个或两个进攻手段，很容易被研究出来，然后限制住你的发挥。
多看看教学视频，张怡宁，邓亚萍，冯天薇的都看，他们的技术和节奏都不一样，你可以都学一学，打打试试看，哪个最适合你自己。
最后，心态很重要，打球不要紧张，放开了打，有时候往往会发挥得更好。
以上~