盖的五行属什么？
《黄帝内经》中说，“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视” 这里指出养生要遵循自然的变化规律，顺应四时气候的变化来调节自己的日常生活，起居习惯。
1、在四季的划分上古代以立春开始到谷雨这一个月为一季，叫做春季；立夏开始到立秋前一日为夏季；白露开始到立冬前一日为秋季；冬至开始到大寒前一日为冬季。这样一年分为四个季节八个月的划分方法被后世所沿用。
2、五行的区分是按照季节进行的，在春季木旺，其次火旺金衰水弱土平；夏季火旺，金衰水弱木弱土平；长夏（指未月，即小暑大暑之间）土旺，其次金水木衰；秋季金旺，水弱木衰土平；冬季水旺，木衰土平火弱。
3、方位的划分是以南为上，北方为下；左为阳，右为阴。所以春天夏天属于阳，而秋冬属于阴。而中间对应的是土，称为中土。 因此根据上述内容我们可以知道，春末夏初（谷雨立夏）是阳气旺盛的时候，应该养阳；秋冬季就是养阴的季节了。
而中医理论是讲究天人相应的，人是一个有机的整体，人体脏腑经络气血津液的运转是有规律可循的。我们只要顺应这个规律，注意日常生活中的调养就可以做到预防疾病的目的。 而中医养生更是把这一原理运用到了养生的极致，《黄帝内经》中就讲到： “法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度过百岁乃去。” 这句话的意思是说，人们要根据自然界的变化规律来调整自己的作息和生活方式，从而做到养护身心，延年益寿。