一个月的宝宝吃鱼肝油吗？
需要，但不必每天食用。 婴儿皮肤代谢旺盛，表皮脱落细胞中含有高浓度的胆固醇和卵磷脂，这是合成维生素D的重要原料（通过日光紫外线照射可转变为维生素D3）；鱼肝油中还含有一种胆碱化合物——类胡萝卜素，它能有效地防止皮肤干燥、粗糙和出现鳞屑。这些都对宝宝的健康成长十分重要。 目前市场上销售的品牌很多，家长选择时很盲目，其实，只要选择正规厂家生产的、质量有保证的知名品牌就可以了。如果妈妈觉得实在难选，也可以参考这篇文章推荐的品牌，都是老牌子了，口碑一直不错哦！ 需要注意的是，1岁以内的宝宝不宜吃螃蟹、虾等海产品，也不要给宝宝吃盐，以免引起不良反应。 有的爸爸妈妈会问，那是不是鱼肝油吃多了会导致中毒呢？ 其实，人体对维生素是有一定耐受力的，即使一次性摄入过量，也不会立即造成中毒反应。况且，一般合格的鱼肝油的剂量都是符合标准要求的，不会出现中毒现象。 但要注意的是，长期过量服用鱼肝油，可能会导致软骨病（佝偻病）。因为维生素A是骨骼正常生长发育所必需的营养素，若长期服用过多，就有可能在体内堆积，从而抑制钙的吸收，导致佝偻病。
另外，对于已经患佝偻病的孩子来说，除了遵医嘱服药之外，还要多带宝宝去户外晒太阳，及时添加辅食，保证营养的均衡。 最后提醒一句，不管给宝宝吃了什么营养品，都必须按照说明或医生的指导来服用，千万不能自作主张加大剂量。