怀孕了几个月吃鹅蛋好?

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我孕期吃过,说可以防鹅蛋,其实作用不大吧!当时还听说吃核桃也可以的。 不过我觉得,孕妇多吃点水果蔬菜,比这些什么蛋有用多了。 我现在孕晚期,每天自己带饭到公司吃,中午基本就是一荤两素加一碗汤和米饭了。同事都说我很会吃呢~嘻嘻~ 我觉得啊,只要荤素搭配,营养均衡就不用太担心宝宝发育不好哦~~

我当时是15周做的唐筛,16+6做的nt,24w做的四维,29w做的大排畸,36w+5做的胎心监测。每次检查都很顺利,宝宝也很配合,所以也让我很放心啦! 其实在怀孕前三个月的时候,我都感觉不到有任何的不舒服,肚子一点都没大,也不吐不困,就是特别容易饿,胃口特别大哈哈~ 第四个月开始,就感觉有点累了,但也不是很累那种,偶尔还是会觉得腰酸。第五六个月以后,就明显感觉到累啦,每天晚上都睡不醒一样,特别嗜睡。

从第四个月开始,我就每天坚持喝牛奶、酸奶,吃一个鸡蛋,水果和蔬菜也没有少过哈。而且我一直有在健身房上瑜伽课,练到七个月才停的呢~ 第八个月的时候去医院查了下骨盆,结果说我骨架太小,头围太大,顺产可能很难出来呢。。。哎哟喂,吓得我心惊胆战的,生怕宝宝太大了出不来要剖腹产啦…… 所以第八个月开始就各种控制饮食啦,主食少吃,肉也少吃,一天就吃一顿或者不吃呢(呵呵呵)。但是我不瘦反胖了呢.....

朱株朱株优质答主

孕妇在早孕时期(1—2月),可服用叶酸片; 中孕期(3一6个月),补充含铁、钙等微量元素的保健食品; 在晚孕期(7一9个月)应适当增加富含蛋白质及维生素的食物摄入 还可根据当地风俗来决定是否食用鹅蛋。 鹅蛋的营养价值 1.蛋白质含量高且易于吸收 每个鹅蛋都含有很高的营养成分,尤其是蛋白质含量高达15%以上而且极易被人体吸收。

2.富含多种人体需要的元素 根据营养学家的研究分析,每100g鹅蛋中含有钙44mg、磷68毫克钠19毫克镁12毫克锌5.9毫克硒6.2微克铜5.9毫克锰4.9毫克铁4.5毫克和16种氨基酸。

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