如何2个月瘦20斤?

覃汶轩覃汶轩最佳答案最佳答案

减肥药真的不靠谱,都是骗人的玩意儿! 我因为工作的原因经常需要接待客户,为了保持形象我每天都要花很多时间在化妆和穿搭上,不过再精心的打扮也抵不住岁月的摧残,特别是生了宝宝之后身材严重走样,穿什么都没有之前的模样好看了。 后来公司有一个跟我同龄但是看起来就像少女一样的小姐姐跟我说她之前也是胖胖的,然后用了两个月的时间就瘦了二十多斤,完全看不出以前的影子呢~ 于是我就缠着人家让她把秘籍告诉我,小姐姐说她就是吃了一款减肥产品瘦下来的,让我也试试~

我一开始还半信半疑的没放在心上,结果没过几天她就真的给我寄了一盒过来哈哈哈,我拆开一看是绿盒子装的,颜值好高啊~而且里面还有一张说明书,上面还有产品的防伪标志,看起来就很正规的样子,应该不会有什么问题吧…… 我当时心里还嘀咕着,但是想着反正也没有其他方法了,我就死马当活马医试试吧!然后就开始按照使用说明开始尝试,每天早晚各一次,刚开始没什么反应,大概一周左右的时候才慢慢的有反应,肚子上的赘肉变少了一些,腿上的肉也没有那么松垮了(不过效果因人而异哦)

就这样我坚持着用了两个多月,一共瘦了二十斤左右,现在整个人都轻盈多了,穿衣服也不用像以前那样挑款型了,而且我的小肚腩都消失了简直惊喜到爆哈哈哈哈,就连老公都说我最近越来越有魅力了呢嘻嘻嘻~~~

优质答主

我觉得我很有资格答这个问题。 17年6月份到8月份,两个月减掉25kg。 大二开始胖的(当时身高168体重49kg) 大三上学期期末,因为和喜欢的男孩子关系暧昧期被拒绝,伤心难过大哭,那晚开始暴食,狂吃各种垃圾食品,巧克力冰淇淋蛋糕奶茶等…连续几天每天只睡三个小时,边哭边吃,边吃边哭。 然后暑假放假回老家,家里人都心疼我说你太瘦了多养养胃,于是乎又开始了胡吃海塞的生活…

开学回到学校的时候已经63k了,看着镜子里的自己又肥又丑,不敢正眼看人。

然后开始减肥,每天跑步两公里,加一个小时舞蹈课,不吃碳水化合物的食物…第一个月减重十公斤。 第二个月初减掉五公斤 最后一个礼拜,在宿舍断食三天只喝水,不吃饭不运动,仅减重四公斤。

整个过程中没有吃任何减肥药没有节食没有任何药物,只是正常的饮食规律。并且现在也保持得很好。 不节食不难受而且健康的方式只有运动与营养摄入的平衡哦!

推荐几个食谱吧。 (๑乛◡乛๑)

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