九个月宝宝要补钙吗？
钙是骨骼构成的主要成分，儿童缺钙容易引起佝偻病、软骨病，所以要及时补充钙质和营养维生素D，促进对钙的吸收利用； 9个月的婴儿可以适量吃些水果泥、蔬菜汁等辅助食物了，也可以喝一些牛奶粉或羊奶粉来补充营养。不过有些家长认为宝宝缺钙就补得多越好，其实这种做法是不对的，过量补钙也会产生副作用的。那么怎样给9个月的宝宝科学地补钙呢？
1. 多带宝宝去户外晒太阳。太阳中的紫外线可以促进人体对维生素D的合成，而维生素D又能够很好的促进体内钙质的吸收。因此建议每天至少要保证孩子有半小时的日晒时间哦！另外还要给宝宝穿上遮光的连体衣防止紫外线直射伤害到孩子的眼睛。
2. 从辅食上下功夫。妈妈们可以在煮菜时适当添加一些含钙量高的辅料比如：虾皮、海带、木耳等等都是不错的选择啦~另外鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂以及铁元素也是很有助宝宝大脑发育的哦！此外还应当注意不要让宝宝过多地食用高磷食物如：菠菜等以免影响体内血钙和尿钙含量平衡影响发育健康哟～
3. 口服补钙制剂。这是最直接有效的方法之一因为可以直接作用于消化道中增加肠道蠕动速度从而加速对矿物质成分的摄取效率呢！但是市面上补钙产品种类繁多质量参差不齐家长们在选择时千万要小心不要买到劣质品哦！ 最后提醒一下宝妈们一定要根据自家宝宝的情况来选择合适的剂量哦这样才不会造成过度补钙或者营养不良等情况出现呢！