木瓜蒸奶有什么功效与作用？
木瓜蒸奶主要是木瓜和牛奶的搭配，中医基础当中认为木瓜具有平肝和胃、舒筋活络、美容养颜等功效，常用于治疗肝肾不足、消化不良等病症。同时牛奶中也含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，这些营养物质是组成人体肌肉、神经、血液、韧带及骨骼的重要成分，对于人体的肌肉、骨骼、神经等有很好的营养作用，所以木瓜蒸奶具有一定的营养神经、美容美发以及强筋壮骨的作用。
另外由于木瓜蒸奶中含有脂肪，脂肪进入人体以后可以阻挡一些快速升糖的食物，与肠壁的接触，起到一定的延缓吸收的作用，所以木瓜蒸奶可以起到一定的饱腹、控制食欲的作用，特别是晚上睡觉之前可以吃木瓜蒸奶，还可以起到一定的助眠的作用，更有利于营养物质的吸收以及次日热量的消耗，对于减肥也有一定的好处。