金银花配枸杞什么功效?
生津止渴。在夏季,如果出现口干、口苦、咽干、咽痛等症状时,不妨泡服一份三花茶。三花茶制作非常简单,用3~6朵金银花、菊花,10克左右桂花,开水冲泡代茶饮即可。如果不喜欢味苦的菊花,可以取6克金银花,10克桂花,泡服饮用。也可将5克左右的桂花加适量冰糖煎服。
保护眼睛。在电脑前久坐,导致眼睛干涩、视力下降的人群,可试试“二花杞菊茶”,可起到清肝明目作用。具体做法是:取杭白菊花5朵、枸杞10枚、茉莉花3朵,用开水冲泡频饮。
润肠通便。鲜菊花洗净,开水略烫,与枸杞10克,一同泡茶,代茶饮用,可以起到清肝明目、润肠通便的功效。也可取9克杭菊花,9克决明子,鲜枸杞子20枚,开水冲泡代茶饮,也可起到润肠通便的效果。