苹果红枣水功效和作用吗？
苹果红枣茶具有美容养颜、补血养血、预防气管炎、防治高血压、动脉硬化、冠心病等心血管疾病等作用，常喝苹果枣茶可以美容养颜、延缓衰老、预防心血管疾病。另外，这种茶对秋季干燥所引起的口干咽燥、声音嘶哑等症也有一定缓解功效。
制作方法
原料：干苹果20克，干红枣50克，白糖适量。
做法：将干红枣洗净加500毫升水与红枣同煮，煮沸后改用文火再煮20分钟，将干苹果、红枣先后捞出，加入白糖搅匀，再将药液煮沸即成。
用法：代茶饮用，一日内喝完。
功效：可以治疗血虚萎黄、血虚便秘、贫血、神经衰弱、体弱、失眠等症。
注意事项
苹果红枣茶虽好，但也不宜过量饮用，每日一瓶即可。由于苹果红枣茶偏于补益，若不是严重偏瘦的人，就不宜长期服用，若长期服用，可能导致身体上火。