新鲜覆盆子有什么作用？
新鲜覆盆子中所含有的黄酮类物质、纤维素、钾元素及叶酸等成分都是比较多的，适量吃些，对健康有利。而覆盆子中含有的黄酮类物质进入人体以后，能促进血液循环、提高免疫力、减少高血脂及动脉硬化等多种疾病发生，对提高人体健康水平有很大好处。
覆盆子还是一种能补肾的食物，它的根能补肾阳，而茎叶则能补肾阴，能提高肾脏功能，减少头晕、腰腿无力以及性功能减退等多种不良症状的出现。
覆盆子这种水果还含有天然叶酸，能防止胎儿出现先天性畸形，是女性怀孕期间最理想的滋补品。覆盆子还能防止紫外线辐射，减少色素在体内积聚，美白肌肤的美容功效十分出色。