薏仁煮即鱼有什么作用？
薏仁煮即鱼具有健脾胃，去风湿、强筋骨的食疗效果，特别适合病后、产后、老人、儿童、体虚、阴虚内热者食用。
即鱼为广东沿海出产的一种经济鱼类，广东人称之“花鱼”，中医认为它味甘、性温，入脾、胃经；有补益脾胃，利水消肿，去瘀生新之功效。
薏仁又名苡仁、苡米、药玉米，为禾本科一年生粗壮草本植物薏苡的种仁。薏仁是一种很受人们喜爱的保健佳品，具有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓、养颜祛痘、清肺排痰等多种功效。
即鱼薏仁粥
原料：即鱼1～2条，薏仁100克。
做法：即鱼收拾干净，切块；薏仁用水煮半小时，去壳，与鱼一起熬煮成粥。
可作早晚餐食用，本品补气健脾，利湿安胎，适用于脾虚、妊娠水肿、胎动不安等病症。
注意：即鱼不能与甘草同食，同时鲤鱼也不能与狗肉、猪肉、鸡肉、小杏仁、朱砂、冰片、白云豆、芋头、芹菜一同食用。