台州，古称海州、临海等名称，位于浙江省沿海中部，东临东海，南靠瓯江，北毗金华，西与丽水接壤。地势由西南向东北倾斜，地形复杂多样。以中低山和丘陵为主，有“海岛型城市”“山海水城”之称。 台州市的气候属亚热带季风气候区，温暖多雨，四季分明。
【豆腐炒丝瓜】 主料 豆腐250克、丝瓜250克。 辅料 油适量、盐3克、葱姜少量、胡椒粉1小勺、淀粉少许。 制作过程如下： 1.准备好食材，豆腐选的老豆腐会比较紧实好吃，丝瓜最好选用嫩丝瓜。2.把老豆腐切成薄片，放入碗中，加入少许食盐和胡椒粉拌均匀，腌制10分钟左右入味。
十个月的宝宝可以吃以下这些蔬菜，都是富含营养的蔬菜，可以根据自己宝宝的口味来选择： 1、菠菜含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。对婴儿生长发育很有益处；且菜汁对便秘有一定作用，而炒菜宜清淡些。