婴儿维生素D多少？
宝宝出生后14天左右就要开始常规服用维生素D，早产儿、双胞胎则应该从出生后2-3周就开始常规服用。每天维D的常规剂量是400-800国际单位，维生素D的服用剂量不是越大越好的，如开始服用剂量太大，以后调整就困难，对宝宝的身体反而造成伤害，而且没有必要。
那么维生素D怎么吃更好呢？一般400单位一天口服一次就可以，服用间隔至少24小时，也就是每天的两次之间间隔12小时以上，所以可以上午中午和下午晚上分开吃。如果天气好的话可以多带宝宝晒太阳，每天晒太阳累积30分钟。
值得注意的是，家长最好不要给宝宝随意购买维生素D，应该遵医嘱服用，且注意选择胶囊剂型的。因为维生素D是脂溶性维生素，胶囊剂型的服用方便，胶囊壳在胃内可以溶解，药物被胃肠道吸收后直接进入淋巴系统，然后再通过血液运送到全身各部分，提高药物利用率。如果是水剂或片剂的话，药物在服用过程中容易溶解在胃肠道内，而大部分被氧化，造成药物浪费，疗效降低。另外，水剂中除了维生素D外，还有其他添加成分，不利于准确计算每日所需的用量。