儿童早上吃什么粥好？
儿童早上可以吃小米粥，因为小米中含有大量的蛋白质、脂肪和矿物质，这些元素都是人体必不可少的微量元素，尤其对于正在长身体的儿童来说更为重要。 除了小米粥外，也可以给孩子做一些汤品，比如排骨萝卜粥、瘦肉泥鳅粥等，都可以有效补充孩子的营养所需。 另外也可以搭配一些点心一起吃，例如面包、饼干、鸡蛋等，再配一杯热牛奶就差不多了。
其实给孩子做早餐没有固定的形式，只要做到健康、丰富即可。有些父母为了让孩子吃得更营养就会给孩子打豆浆喝，其实这也是个不错的选择。 但是要注意的是，不要给孩子吃太多容易胀气的食物，以免出现不适。像地瓜、土豆这样的粗粮可以少吃一点，最好是用豆浆机打成浆来喝，更容易消化。
在烹饪蔬菜的时候，可以把蔬菜中的纤维素捞出来，让菜的口感变得更好，更受孩子的欢迎；或者在炒菜的过程中撒点食用碱，也能够有效地软化膳食纤维。 当然最方便的做法就是买现成的营养粥，比如说核桃芝麻粥、燕麦玉米粥、紫薯燕麦粥等等，营养又美味，孩子也爱吃。