儿童早上吃什么比较好？
儿童早晨吃什么好，除了需要考虑营养之外，还需要关注孩子的胃口和饮食习惯等问题。 1. 食物容易吞咽 对于幼小的孩子来说，食物的形状比食物本身更重要。如果食物太细、太稀，就容易让孩子产生呕吐或腹泻的情况，对于幼小的孩子，需要选择适当硬度的食物。 2. 清淡饮食，注意卫生 6岁以下的孩子，肠胃功能尚未发育完善，过多摄入辛辣刺激的食物很容易对肠胃造成负担。清淡饮食不仅有利于消化，也能降低肠胃负担。另外，这个年龄段的孩子抵抗力相对较弱，饮食上注意卫生也是很重要的一个方面。
3. 多样摄入，均衡营养 孩子的成长离不开营养的保障，而营养的摄入应该全面且均衡。在儿童早餐的摄入上，就应该尽量多样化，避免孩子由于偏食挑食导致营养失衡的情况出现。例如，可以为孩子准备含有丰富碳水化合物的全麦面包，补充人体能量的燕麦片，再配上一盒鲜奶以及水果蔬菜，这样就能为孩子提供富含营养又多样化的早餐了。
4. 父母要树立好的榜样 要想让孩子养成正确的吃早餐的好习惯，父母首先要做好榜样。因为孩子的行为习惯很多都是直接或者间接模仿家长而来的。如果父母有早起习惯，并且每天在固定的时间吃早饭，孩子也会跟着效仿。所以，想要孩子养成良好的饮食习惯，父母先要自身做好榜样哦！